Perché le mie gambe si sentono a disagio?

Disturbi alle gambe come dolore alle gambe, senso di pesantezza e/o gambe stanche, così come piedi gonfi e caviglie, possono essere i primi segni di una malattia venosa. Le calze compressive medicali possono aiutare.

Gambe pesanti, stanche e doloranti? Piedi e caviglie gonfi? Questo può essere un segno precoce di una malattia venosa.

I sintomi possono comparire la sera, dopo aver trascorso l'intera giornata seduti o in piedi. Spesso peggiorano in estate con le alte temperature.

Se le tue gambe si sentono a disagio, prenditene cura e parlane con il tuo medico. Il trattamento consigliato per la salute delle tue gambe: calze compressive medicali.

Gambe pesanti: quali sono i sintomi?

Le gambe pesanti sono caratterizzate da un fastidio e/o dolore alle gambe. Questi sintomi si manifestano soprattutto quando si sta seduti o in piedi per lunghi periodi, come ad esempio al lavoro.

Questo vale per tutti i tipi di professioni in cui la libertà di movimento è limitata (ad esempio in ufficio, autista di autobus, ecc.) o quando si deve stare in piedi per molte ore al giorno (ad esempio parrucchiere, chirurga, infermiera o altri operatori di servizi).

Cosa causa le gambe pesanti?

Se soffrite di fastidi dovuti a gambe pesanti e/o gonfie, potrebbe esserci un problema nel reflusso venoso nelle vostre vene. Il sistema di pompaggio del muscolo del polpaccio, che supporta il trasporto del sangue dai piedi al cuore, potrebbe non essere stato sufficientemente attivato perché siete rimasti a lungo nella stessa posizione in piedi o seduti.

Le gambe pesanti possono essere un segno precoce di una malattia venosa. Le valvole venose che non si chiudono correttamente e causano un accumulo di sangue nelle vene provocano malattie venose e insufficienza venosa. I possibili sintomi sono

dolore
sensazione di pesantezza
formicolio
prurito

L’insufficienza venosa è una malattia progressiva. Se non trattata, può portare a complicazioni – a volte gravi – come:

Quali fattori influenzano la salute della gamba?

Viaggi a lunga distanza, gravidanza, menopausa e stare seduti o in piedi a lungo sono situazioni che aggravano il problema. Molti altri fattori possono influenzare negativamente la salute delle gambe. Eccone alcuni:

Sesso. Le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare vene varicose rispetto agli uomini. Infatti, il 57% di tutte le donne soffre di problemi di circolazione – rispetto al 26% degli uomini.
Età. Il rischio di malattia venosa aumenta con l’età, poiché anche le cellule del sistema vascolare invecchiano. Dal 35° anno di età il rischio di capillari aumenta.
Storia familiare. Se un membro della tua famiglia soffre di malattia venosa, c’è un rischio maggiore che tu ne sia colpito. Se entrambi i genitori hanno problemi venosi, il rischio supera il 79%.
Obesità. L’obesità è un importante fattore di rischio per lo sviluppo di malattie vascolari. Il rischio di insufficienza venosa aumenta di dieci volte in caso di obesità.

Gambe pesanti: cosa posso fare?

Cercate di adottare alcuni comportamenti per alleviare o evitare del tutto le gambe pesanti e il fastidio che provocano:

Limitate il più possibile il tempo trascorso in piedi o seduti a lungo.
Evitate i tacchi alti.
Non accavallate le gambe.

Il trattamento consigliato per le gambe pesanti: calze compressive medicali / calze preventive

La compressione medica è una soluzione semplice e senza farmaci, adatta alla maggior parte delle conformazioni corporee. Un prodotto di compressione medica è un tessuto elastico (calza, gambaletto o collant) che esercita una pressione attiva lungo la gamba, favorendo la circolazione venosa e il ritorno del sangue al cuore.

Già al primo utilizzo delle calze compressive medicali noterete un effetto benefico: il dolore, il gonfiore, la sensazione di gambe pesanti e la rigidità muscolare si riducono. Inoltre, la compressione medica aiuta anche a prevenire complicazioni.

I prodotti Sigvaris aiutano a migliorare il flusso sanguigno venoso, aumentare l’energia e mantenere le gambe in salute. Il medico può supportarti nel trovare il prodotto a compressione Sigvaris più adatto a te.

Nota: Se soffrite frequentemente di dolore alle gambe o avete gambe pesanti, stanche e sgradevoli e i sintomi non scompaiono dopo un sonno notturno salutare o almeno dopo aver sollevato le gambe, dovreste consultare un medico. Egli può verificare se una malattia venosa in uno stadio più avanzato è la causa delle vostre gambe pesanti.

Con l’ecografia, il medico controlla il flusso sanguigno nelle vostre vene e determina quale parte del sistema venoso nelle vostre gambe potrebbe essere danneggiata.

I prodotti a compressione di Sigvaris possono aiutarvi durante il giorno a evitare la sensazione sgradevole di gambe pesanti, soprattutto se viaggiate per lunghe distanze o lavorate a lungo seduti o in piedi.

6 semplici consigli per gambe sane

Movimento.

Evitate di stare seduti o in piedi a lungo. L'attività fisica migliora la circolazione e favorisce il ritorno del sangue al cuore. Fate quindi una breve passeggiata, salite le scale e muovetevi in ufficio e a casa.
Raffreddamento.

Dopo una lunga e faticosa giornata, soprattutto in estate, potete rinvigorire le gambe con una doccia fresca o un bagno freddo. Evitate un'esposizione prolungata al calore tramite l'abbronzatura, bagni caldi o la sauna, poiché il calore eccessivo può dilatare le vene e causare gonfiori.
Sollevare le gambe.

Per stimolare la circolazione naturale del corpo, sollevate le gambe quando siete seduti sul divano o sdraiati a letto di notte. Usate un poggiapiedi sotto la scrivania in ufficio.
Calze compressive medicali.

Indossate calze a compressione o calze preventive, soprattutto in situazioni a rischio, come durante lunghi viaggi o in situazioni in cui rimanete fermi a lungo. Vi offriamo un'ampia gamma di prodotti a compressione, adattati al vostro stile di vita. Questi prodotti possono aiutare a migliorare la circolazione, aumentare l'energia e mantenere le gambe in salute. Il vostro medico, terapista o farmacista può aiutarvi a trovare il prodotto più adatto a voi.
Controllo del peso.

Se mantenete il vostro peso con un'alimentazione sana e un'attività fisica regolare, la probabilità di problemi alle gambe e gonfiori è minore.
Smetti di fumare.

Fumare danneggia quasi tutti gli organi del tuo corpo e aumenta il rischio di sviluppare vene varicose e complicazioni correlate come le ulcere alle gambe.

Riepilogo

Ogni sensazione di disagio alle gambe può essere un segno di una malattia venosa.

Conoscenze sulle malattie venose

Il termine malattia venosa cronica descrive una condizione persistente con un ritorno venoso compromesso.
Quando le valvole venose non si chiudono correttamente, si verifica un reflusso: il sangue scorre verso il basso e si accumula nella vena, causando ipertensione venosa. Questa condizione è nota come insufficienza venosa cronica (IVC) e può portare a edemi, alterazioni cutanee e, in alcuni casi, alla formazione di ulcere.

Se non trattata, l'insufficienza venosa cronica può causare gravi disturbi, tra cui flebite ed embolia polmonare. Per distinguere le diverse manifestazioni delle malattie venose croniche si utilizza il sistema di classificazione CEAP.

Le malattie venose acute di solito si presentano senza condizioni preesistenti, ma possono anche essere scatenate da malattie venose croniche. In ogni caso è necessaria una pronta assistenza medica. Le malattie venose acute comprendono la flebite superficiale, la trombosi venosa profonda (TVP), l'embolia polmonare, la sindrome post-trombotica e il sanguinamento da varici.